２６８Wな日

春になってきて体も柔らかく 

木曜日ローラーのおともだちの報告です。

参加は jun、まっさん、どてもとくん、（ど）のお客さん

今日のメニューはヒルクライム系のみんなが一番好きなやつ

重いギアをケイデンス８０で回していきアタックを繰り返す。

８分インターバル３本が２６８、２６８、２６１WWWな感じ

ちょうど4.5倍くらい

どてもとくんが持ってきた新兵器

これ携帯性高いのでレース会場で良い。

乗った感じはちょい乗りではわからなかった。

月曜日貸してもらおうかな。

今日来た（ど客）さんは

ヨシミツさんのフィッティングでとてもきれいなペダリングで驚いた。

カメレオンおそるべし

「みんなよりたぶん軽いギアだと思う」と言うので数字見てみたら普通に出力高い。普通に300Wで回している。ただ、登坂においてはパワーウェイトレシオが重要なことは言うまでもない。

終わってからはプロテイン飲まずにPIZZA食べた。

最近このトマトなしにハマっている。