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ビワイチ名物ピザ屋ファンタジスタの「今を翔ける」日記

色々なスポーツサイクルに乗ったりピザ焼いたり。

つきと登坂練習

日曜日つきとが登りの練習をしたいというので来週の乗鞍を想定して鵜川村井線を登らせた。


 

つっきーかなり良い感じでスピードが持続するようになり。平均心拍も187bpmこれでマックスの85%有酸素というのだから驚き。回復させて踏み直しも少しできるようになってきたし、なんといってもギアの使い方が理解できたと見た!(笑)

こちらのSSTくらいで走ってくれるので一緒に登って楽しい。

今年の夏は身長が伸びているのでポジションはどんどん変わるのだが、一時的にヒルクライムが速くなっている。

ちょこまかおもしろい。

相当頑張った様子。

帰ってストラバをアップロードしたら13位!なのに、

「あんだけがんばって13位かよ!」と言った。

なめてる。

数値的には乗鞍85分は出るが技術と持続力がないので割り算すると90分は難しいが「80分出るから」と行っておいた。

このタイプは奇跡の一発があるので騙すに限る。

逆に黄金のタレもあるが。。


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