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ビワイチ名物ピザ屋ファンタジスタの「今を翔ける」日記

色々なスポーツサイクルに乗ったりピザ焼いたり。

大掃除で筋トレ

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まあ今日は走りたかったが大掃除に突入

床拭きは雑巾2枚を足の下にひいてスケーティング。

重いもの運ぶときは仙骨を立てて筋肉で持つ。

業務用冷蔵庫がうるさすぎるので外に出てもらった。よくこんなもんを一人で運んだものだ。

acidmanをかけながらやったらワイルドすぎた。

荒くれすぎるので映画、「三丁目の夕日」に変更。

で筋トレになったのだが。体幹できてるのか?今日も普段使わない筋肉を使ってロードの練習よりキツかった気がする。

しかしどうやっても店らしくならない。この前も初めてきた客の子どもが置いてある食べ物とって勝手に食べとった。もうあきらめた。


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