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ビワイチ名物ピザ屋ファンタジスタの「今を翔ける」日記

色々なスポーツサイクルに乗ったりピザ焼いたり。

[ロード]短距離2本のみ

金曜日の走行:9km / Max567W / NP162W / IF0.737 / TSS36.4 / 136kj

 夕方、小雨の中、できあがってきたU2オーダーメイドインソールのテストと流しをするつもりで出た。軽く流すとインソール調子良さげ。自転車屋でのんびり。大将に良い脚してるなと褒められる。

DSC_1092_395.jpg

 と、南から大きな雨雲が来たので、インソールが濡れるのを嫌い練習は中止にして急いで帰ることにしたが、走っていると北の蓬莱山はすでに雨で真っ白、雨にはさまれた。雨雲の中に突っ込んで行きふと気がつく。雨に濡れても別にいいかと思うと雨も涼しい。2本だけ短距離の登りであげてみた。


L7-2本

00:51 / 290m / ave. 417W / Max 550W / 51%-49%

00:17 / 110m / ave. 498W / Max 567W / 50%-50%

 まだかからないかなと思ったがもの凄くかかった。息も全然上がらない。1分L7、3分L6、5分L5くらいまでのワットが凄まじく上がってる気がする。。

DSC_1097_395.jpg

 インソールをU2オーダーメイドに変えて左右バランスが良くなったようでまずは嬉しい。脚裏の食いつきも良いし、土踏まずの形が自分だけの足形に成型されているのですごくフィットする。スコンスコンに脚が下りてバインバイン返ってくる感じが楽しい。明らかに良くなった。ま、貧脚レベルがのたまうですけどね。

58.45kg / 7.7%

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