FC2ブログ

ビワイチ名物ピザ屋ファンタジスタの「今を翔ける」日記

色々なスポーツサイクルに乗ったりピザ焼いたり。

[ローラー] 流し

ローラー流しL1-1時間

 土日と高負荷で走り筋肉と肝臓のグリコーゲンを使い果たしたので今日はローラー流しのみでゆっくりしていました。TANTANロングライドの190kmに申し込みました。たまにはレース以外のグランフォンドイベントにも参加してみます。GDRのステム10ROUNDをどうしようと悩んでいたら、ちほさんが「要るもんならはよ買い」と背中を押した。ランチに6-Ovalを戻して、スピードに10-Roundを付けようと思う。それからリクのインフィニートのステム12センチ17度と壊した場合のスペアバイク用ステム14センチ17度をゲットしておかねば。すぐには手に入らない長さだから。


fantasista_2014-05-12-23-28-32.jpg

マフィンを作ってみた。チーズはラクレットチーズ、タマネギは生です。


fantasista_2014-05-13-00-38-17.jpg

妙な場所にバイクラックを付けたら家宅不法侵入になってしまった。でもうぃくんはホイール好きなので大丈夫です。


ロードバイクブログランキング


自転車ブログ ロードバイク
自転車ブログ 親子サイクリスト
にほんブログ村



にほんブログ村 自転車ブログへ
にほんブログ村



0 Comments

Add your comment