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ビワイチ名物ピザ屋ファンタジスタの「今を翔ける」日記

色々なスポーツサイクルに乗ったりピザ焼いたり。

[ローラー]回復系

今日は疲れが出た。乗鞍出てなかったのに行くと疲れる。寝起きの激しい頭痛にたまらず薬を飲む。


IMG_7615.jpg


ずっと雨だった乗鞍、せっかく持って行ったテントも張れなかった。今日は滋賀県地方も雨、朝練DNS、夜ローラーのみ。30分


土日乗鞍での練習で脚がバッキバキ、どうもまたペダリングのバランスが狂って来ている気がしていたのでローラーで修正。サドルの上でバランスが取れていなくてペダリングがギクシャクしている。スウッと下りていかないし引き脚が上がらない。動きが固くなっているのでリラックスして回す意識だけでかなり変わる。最近登れなくなっていると思う。やっぱり重くなっている。うどんをやめてお蕎麦にしました。体調を崩しているのはおそらくビタミン不足だと思われる。

60.95kg
10.3%
大幅に増量してしまった。




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