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ビワイチ名物ピザ屋ファンタジスタの「今を翔ける」日記

色々なスポーツサイクルに乗ったりピザ焼いたり。

能登半島珠洲合宿1日目

1日目の走行:50キロくらい


ブログタイトル「能登半島珠洲合宿」にします。本当は「ポタw」だったのよね。


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能登半島珠洲、ちほさんの方のお父さんの田舎です。裏は海で走行後クーリングできますっw。珠洲トライアスロンのスタート地点のすぐ近所なのです。もう試走してました。



コース:


1日目は珠洲トライアスロンのほぼコースを逆走





アップ:見附島ー峠近くまで
セクター1:スタートー大谷峠
セクター2:大谷峠を下りーすず塩田村までの海岸線
補給:塩アイスを食べる。
セクター3:すず塩田村ー登りの始まるまで
セクター4:登りー椿の展望台
セクター5:椿の展望台ー狼煙
セクター6:歩いて狼煙灯台まで激坂ヒルクライム
セクター7:狼煙ー鉢ヶ崎ー見附島




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酷暑でニュースになっていましたが暑い時間に走ります。それはレースも暑い時間かもだからです。当たり前です。灼熱でヒルクライムするとパフォーマンスダウンするのでどのくらいワット下がるのか興味津々です。いや、走るかどうかはフリーダム・・・



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平地をまずはアップから。暑いのは暑いけれども走っているとヌルいくらいになるかな。コツは日陰を通る直前にちょっと水にかかるとか。



セクター1:

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まずは登りを引いた。どんだけダラダラ登るねん。



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弱虫ペダルごっこ「しょ〜!!」



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ほぼほぼ同一勾配で登るというスゴい設計技術だ。



セクター2:

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潮の香りが・・・しない。汗が鼻からダーラダーラで分からない。海が見えて嬉しくなってついついペースが上がってしまうが、海岸線へ下りると向かい風が爆風過ぎて進まない。こういうときには平地ヒルクライム練習って感じでギアを重くしてみる。



セクター3:

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海岸線を戻る。今度は追い風爆風でスゴい巡航スピードにっw



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景色が綺麗で合宿に来てよかったなーっと思うがヒルクライム好きにとっては海岸線は感動ポイントでもないかも。追い風爆風で海岸線を走るなんて贅沢すぎて笑った。なんかハードルがないと気持ちが充足しないw



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暑さに強いわけでもないけれどもここまで結構上げて走った割にボトルのドリンクがあまり減っていない。でも補給は大事で走りながら隊列後ろに下がったときには何かとおつまみをムシャムシャと食べたり。



セクター4:

さて今日のメインの登りがもうすぐ来るなあと思っていたら・・・

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恒例の早駆けでました。まあ、グランフォンド的ポタですから、行きたい人はどうぞ、エンジンブローにはお気を付けて。。



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行ってしまった。。パンチャーにかまうとクライマーはタヒる。クワバラクワバラ



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登りが始まると上体を起こしながら小さいダンシングで前にならえしながら走り出す。名付けて「アルゴリズム体操走法」上り勾配で機械的にずっと同じワットを出し続ける。例えば、400ワット5分はムリ、でも200ワット10分なら?・・・そう、勾配変化をアルゴリズムで計算してw、「あっちむいて一人でまえならえ〜」と登ってくっw



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こっちも頑張ってる。



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ドーン!!上向いて走ってたら地獄の釜からでも這い上がれるわ。




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あっちむいてひとりで前ならえ〜
あっちむいてひとりで前ならえ〜
あっちむいてひとりで前ならえ〜





グルグルグル、ぐるぐるぐる、ぐ〜るぐる〜
グルグルグル、ぐるぐるぐる、ぐ〜るぐる〜

吸って吐くのは深呼吸〜
吸って吐けないのは過呼吸です〜 orz


おわり!


あと、稲中卓球部走法というのもあります。


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パワーもスピードも気にしない。排気温度だけ注意。こう暑いと排気計つけたいわクチの横あたりに。あと、コールドスプレーを走りながら首の静脈に噴射したい。



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登り直します。止まるとオーバーヒートするから。



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思った以上の坂で気持ちよかった。路面が良いので登りやすい。スピードアップしたら・・・死ねるわこれは。これはまちがいなく珠洲の偉大な坂名所。



セクター5:

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椿の展望台から下って海水浴場まで下りて登り・・



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登ったり、


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登ったり下ったりして狼煙へ到着



セクター6:

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ちょっと、これを歩いて登れなんて・・・これは完全に脚にきた。。あいつ鬼や。。鬼嫁や、妻じゃなくて毒や。。



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能登半島の先端です。船で言うと舳先です。バウです。



セクター7:

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ここからの上げが一番練習になった。もう脚もあまり残っていなかったがモソモソやって何とかスピードを上げた。


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さすがGuts!サイクルさん、訳してアチョー系



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省エネで小さな前にならえ。



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炎天下、ここからまだちょっとダラダラあるからね。これで消耗して帰還後水浴びして裏の海に飛び込んでアイシングしてそのまま魚を突いたりしてした。カレイを踏んで驚いた。


1日目終了、走行距離は少なかったが観光も兼ねて楽しく走れた。


夕食は海鮮類


今日のほざき:

・・・・

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