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ビワイチ名物ピザ屋ファンタジスタの「今を翔ける」日記

色々なスポーツサイクルに乗ったりピザ焼いたり。

食べ過ぎローラー

木曜日:ローラー1時間


遅い時間からローラー、仕事関係で食べ過ぎた。このまま寝ると劣化確定、なんとか1時間回して終了、怖くて体重計から目を逸らす。


fantasista_2013-03-21-14-50-13.jpg

今日もおつとめご苦労様です。


午後からサドル差し替えてキメラで少しサイクリングへ

速度が乗る。巡航40km/hオーバー、あれ?追い風爆風か。。

登りは足が回らん。丘が山岳に。。脚質?脚質はおじさん


久しぶりのキメラ ・ω・ ♪ ♪  

ダンシングこんなにサクサクだったか!


マスクをして走ると呼吸筋が鍛えられるかわりに酸欠になる。


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