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ビワイチ名物ピザ屋ファンタジスタの「今を翔ける」日記

色々なスポーツサイクルに乗ったりピザ焼いたり。

花折峠レン

久しぶりの外走り


近くの花折峠にトレーニングしに。まだ雪が結構残っていた。


fantasista_2013-01-24-15-32-44.jpg




メニューは

ヒルクライム3本

そこそこ負荷を上げて行こうと思ったが体が重くて全く動かない。


実走はローラーと違ってすぐにケイデンスが落ちてしまう。

本当はいつもローラーでやるパワトレがしたかったのに。


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2 Comments

Taky & Wiggle  

Re: 10

マイナス4℃!
冬ってヘルメットなしでニット帽ってありですか?

2013/01/26 (Sat) 06:06 | EDIT | REPLY |   

Ez  

10

さむいからね!
マイナス4度くらいになると帰りの坂道いつもより足が重いよ
そして顔もちょっと痛い(笑)
体が縮みこむぶん動きが硬くなっちゃうからね~
こんな時は無理をしないのが正解ですよ
それか、MTBで心拍一気に上げちゃうとかね

2013/01/25 (Fri) 17:56 | EDIT | REPLY |   

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