マウンテンサイクリングin乗鞍

 りくはベルギーから帰国してすぐということで疲労蓄積。ジュニア選手は規定で週3レースが最大なので二週間で6レース戦って帰国した。筋肉を使いすぎたので治療。トウカイテイオーみたいに剥離骨折などしないよう放牧状態で乗鞍へ。一応ヒルクライム仕様の軽量化メテオランチも考えておいてやったけれど、課題があるのでジュニアギアを11-28のワイドに付け替えて行くことにしたようだ。(14トップのクロスギアの方が良いと思うん...

Team EURASIA IRC Summer Academy

 1レース目 Manzele Opwijk  このレースの目標は落車せずに集団の感じを体感し出来れば逃げに乗る事だった。 スタートしてしばらくは消耗するのを覚悟で集団の中段から後方に位置取りしベルギーの選手達の集団の中での動き方を観察していた。 4kmほど行った所で花田が先頭に上がっていくのが見えたので自分も上がったが先に花田が仕掛け清水が合流したので自分は集団の前から2番目に入って集団を抑えた。最終的に吸収...

2016のりくらジュニア中学生

チェキヤマテケト〜選手、乗鞍に出没 (写真ありがとうございます。)おい。起きるんだ!試走なしのぶっつけ本番、さてはゴールどこか分かってなかったな。毎度のつきと画伯劇場「ちょっと〜して、ちょっと〜して」・・・下手な若手芸人が戦力外通告に追い込まれるレベルのおもしろさ・・・これは放送台本かい! 「さいごんところもう足がおもくてほんきだしたけど」ってそこまでは本気ちゃうんかい!しかもひらがな率が...

初めまして(1日)

CAT

初めまして子猫ちゃんたち(1日) 夏の暑い午後に2匹の子猫がやって来ました。 白いほうがしっかりしていて 色が濃いほうはまだ赤ちゃん 白い大きい方がお兄ちゃん、ちいさいのが弟かな。 お兄ちゃんは少しタレ目です。 弟はちょっとまだぼーっとしていますがやんちゃになりそう。 とても仲が良い兄弟です。またネコのドッグランに戻りました。2階は猫カフェ状態になります。英語の生徒はまたネコと一緒に...

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つきと登坂練習

日曜日つきとが登りの練習をしたいというので来週の乗鞍を想定して鵜川村井線を登らせた。 つっきーかなり良い感じでスピードが持続するようになり。平均心拍も187bpmこれでマックスの85%有酸素というのだから驚き。回復させて踏み直しも少しできるようになってきたし、なんといってもギアの使い方が理解できたと見た!(笑)こちらのSSTくらいで走ってくれるので一緒に登って楽しい。今年の夏は身長が伸びているのでポジショ...

2016年8月21日

CAT

 うぃくんが死んだのと入れ替わりに生まれた子猫が2匹ファンタジスタにやってきた!犬が沢山いる家庭だからネコは物理的に難しい。でも床下は人間社会の原罪を写す隙間、そこで生まれたネコが人間に問いかける。17日直メッセージをいただきシェアを頼まれた時に思った。とても辛かっただろう。責任感の強い人だから。だから記事をシェアした時には自分のなすべき使命は理解していた。うぃくんが亡くなった後なにかしたいと...

Development Team Training

今日はリクが来れるということでDevelopment Team Training (DTT)向こうの事情を聞くとすべてが違い学ぶことが多い。取り入れられる部分は取り入れていきたい。が、しかしリクは時差ボケと連戦で体が重いらしくツッキーは「行く」というけれども目が虚ろな時は本当にやばい。 「軽く足慣らしとサイクリングの日」にしようと先頭リクでつきとをはさんで出発!・・・したものの、リクは軽く回しているだけに見えて実際はつっ...

アカデミー

2週間のU19サイクリングアカデミーが終わりりくは帰国したようだ。ようだ・・・(笑) 隊列先頭を引くリク (photo Team Eurasia IRC)GDR Meteor, Gokiso, IRC Tireベルギーの TEAM EURASIA IRCには大変お世話になりました。 日本から少しチャットで状況を聞いたりしたが口は挟まなかった。橋川監督にすべて託した。このチームの設立目標は「ヨーロッパで通用する強い日本人選手を育成すること」チームにはチームの意図が...

夏合宿

夏合宿継続中〜リクもベルギーで頑張っているみたいだ。 写真はTeam Eurasia IRCからお借りします。二人目がりく特別にEkeのBMCサービスクルスにも連れて行ってもらったみたいです。 すごい!この椅子には普段はフィリップ・ジルベールやTJヴァンガーデレンやヴァンアーベルマルトやサミュエル・サンチェスやリッチー・ポート・・・が座るんだなあ。この赤い箱は何でしょう?答えは選手ごとの装備整理箱でした。 &n...

ゴマちゃん

毎週平日に遊びに来てくれるゴマちゃん プールに飛び込んで走り回って木陰で休憩のヘビーローテーション強い子に育つでしょう。 そんなゴマちゃんに癒やされてます〜「ごまちゃーん」と呼べばきてくれるのですが・・・ ちょっと近すぎて撮りにくいから。天然酵母も夏がわかるのかとても良くビャンコカララも怪しい光を放ちます。 ハーブでお腹の中を綺麗にして化調ゼロで中から活性化夏は外で汗をかくと後でス...

朽木20周

ステムにうぃくん貼っつけて朽木20周定休日と朝夕を使ってロング仮眠のみで走り切ること前回と異なり夏の炎天下不可能と悟る。力不足各回の最後に金比羅を登って石ひとつと水を取ってくること。→やめたい登れない。 右回り10周:花折HC、朽木スキー場HC、鵜川村井線HC、金比羅HC1周目 8/3 19:00 --- 8/4 1:30 81.47km / 1582m↑ / 1645cal     57.35kg / 6.5% 帰ってPizza プロシュット、洋なし100%ジュース...