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ビワイチ名物ピザ屋ファンタジスタの「今を翔ける」日記

色々なスポーツサイクルに乗ったりピザ焼いたり。

大掃除で筋トレ

まあ今日は走りたかったが大掃除に突入床拭きは雑巾2枚を足の下にひいてスケーティング。重いもの運ぶときは仙骨を立てて筋肉で持つ。業務用冷蔵庫がうるさすぎるので外に出てもらった。よくこんなもんを一人で運んだものだ。acidmanをかけながらやったらワイルドすぎた。荒くれすぎるので映画、「三丁目の夕日」に変更。で筋トレになったのだが。体幹できてるのか?今日も普段使わない筋肉を使ってロードの練習よりキツかった気が...