[クロス]シクロクロス練

 つっきーとクロス練をした。この感じ昔モトクロスで空飛んでたのを思い出す。つきとのバイクは昔りくがジイジにトイザらスで買ってもらったなんちゃってMTB。所謂「山は走らないでください」ってやつだが十分走っている。「バイクコントロールがうまくなるで」そんな言葉どこで覚えてきたのか。確かにロードしか乗らない人、というか2輪に乗って育ってないニワカローディーはコロコロ転けるので逆に目を疑う。リアから降りた方が...

今週のドッグラン

今週は少し風が強い土日でしたが日向では暖かく日陰では涼しい気持ちよいドッグランでした。 そろそろ栗がたくさんできていて皆さんにお裾分け、というか、栗の大木数本から取っても取っても落ちてくるので好きなだけお持ち帰りください。栗と言えば、犬は走り回っていてもまず栗を踏みません。動体視力が良いのだと思います。カメラの連写で秒間5枚以上撮っても全て目の表情が違います。しかも4本あるのに踏まないなんてすごい。...

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裏山ヒルクライム

裏山へ登った。登り始めてすぐ工事のおじさんに応援される(笑)「がんばれ!あと半分や!」「あ、はーい!(半分?)」途中3回足つきして押した。全然登れない。体が重い。何日か前花折峠にちょっと行ってきたが13分半くらいかかった。裏山は舗装されているが最後はこれ状態で走れない。ここまではリクですら連れて行ったことがない。金比羅水のところが実はハーフ程度全体は3.5km獲得標高525m。少し山を登ればそこは金比羅峠から...

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ネコ復活

CAT

忘れた頃に必ずやってくる。2週間ほどの間うぃちょろすけの血尿が止まらず+結腸でたいへんな状態だった。ほとんど夜も昼もなく人間も消耗し2kg減った。まあ、たった2kgであるが。血尿は止まるまでどうしようもない部分もあるが、消耗して食欲なく水も飲まないので体重が30%も落ちてしまった。わずか1週間で30%は人間で言えば50kgの人が15kg減って35kgになるようなものだから緊急事態だ。脱水が進むとネコは簡単に死ぬ。腸機能が...

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ダイエット

またiPadから更新、楽しい。ここ10年くらいお腹がポッチャリなので少しダイエットすることにした。iPadにアプリを入れた。でぶったネコがウィ君みたい。あと腹筋のカウントしてくれるやつ。であるが、体痛くて練習する気になりません。。筋肉痛はコーラで寝るに限る。コーラには一言ある。レモンありでキンキンに冷やして氷なし。バーでもしたら絶対そうする。自転車乗りとしてのこだわりにゃのよ。血尿も結腸もだいぶマシに。昨日...

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[特集]29th 全日本マウンテンサイクリングin乗鞍 ー 乗鞍大雪渓WEBSITE

乗鞍大雪渓WEBSITEで全日本マウンテンサイクリングin乗鞍特集が更新されました。第29回 全日本マウンテンサイクリングin乗鞍ー www.norikura.org 乗鞍大雪渓 Web Site兄弟で試走中の様子こちらのサイトには自転車だけでなく乗鞍の良さが詰まっています。カメラマンさんに会うと「乗鞍に来たな。」って思う。たくさん乗せて頂きました。RIKUコースレコード樹立おめでとう!ヒルクライム終了とともに乗鞍のグリーンシーズンも終わ...

[レース]U-Spiritウエパー杯2014けいはんなサイクルレース

りくが学校のクラブで出たけいはんなのレポートが届いています。指令:「脚使っても番手を上げて前々で積極的にレースしよう!」(・ω・)ノ32位(出走97名/完走73名)ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーレースレポートけいはんな、C2今回は鴨沂の部活で参戦、コーチもショップのチームで参戦 レース前は3本ローラーでアップ、朝早かったから体起こすために入念にした。  レーススタート、C2にはC1に出な...

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iPadをゲット!

iPadから書いている。珠洲ジュニアトライアスロン6位の賞品としてツッキーにiPod touchをあげた。レース前に約束していた。「フラットペダルで結果を出したらiPod touchと乗鞍はトークリップと決めていた。」珠洲で結果を出したのでそうした。iPod touchがなくなると困ることがあるので自分用についにiPadを買った。アンドロイドタブレットもあるのでなくても死にはしないので贅沢ではある。とはいえ、長年のMac信者にしては遅すぎ...

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サイクリングモード

乗鞍が終わり筋弛緩中。次に向かって進む前にまずはリラックスして景色見てサイクリングしている。次の沖縄が楽しみ。リクはすでに日常の練習、今日は調整。そして明日は高校エントリーでレース。エントリーを見ると面白い。たくさんの高校生がエントリーしている。そしてU23やC2にはいつもしごいて頂いている大学生もたくさん。きっと見応えのあるレースになるだろう。また試練です、「練習用ホイールで走ってなんとかしましょう...

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[レース]第29回全日本マウンテンサイクリングin乗鞍

第29回全日本マウンテンサイクリングin乗鞍 2014年9月6,7日E5組 2.88km パンクDNF NP241W土曜日、三本滝を散策し軽く高地順応 日曜朝4時起床、ミーティング、イナーメレインジェルを施工して5時アップ開始、1週間前の乗鞍試走と寸分違わぬスケジュールで動く。体が軽い。6時荷物預け、スタートディレイ、リラックスして待つ。7時半からスタート手順、先週乗鞍で高地順応とカーボダウンしてからのカーボロードでグリコーゲン...

プロツアーチームのバイク洗車 Part 2

やっぱりチェーンオイルのデフォはモルガンブルーなんですね。パーツ税込10,800円以上は送料無料/モーガンブルー シンルブ 125ccモーガンブルー シンルブ 125...価格:1,436円(税込、送料別)...

[レース]第29回全日本マウンテンサイクリングin乗鞍

第29回全日本マウンテンサイクリングin乗鞍 2014年9月6,7日つきと ジュニアショートコース10位  27:35.704日曜深夜2時に帰って朝6時半に起きて書いてくれました。いつもどおりテケトーです。ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー表彰対象者の輪の中の兄を見て。「おにいちゃんばっかりいいなあー」「大丈夫お前もあそこに並ぶから」表彰式を見せるということは入賞していなくても大事なこと...

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[レース]第29回全日本マウンテンサイクリングin乗鞍

第29回全日本マウンテンサイクリングin乗鞍 2014年9月6,7日リク ジュニアショートコース優勝 7km Ave.21.98km/hレポート:ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー全日本マウンテンサイクリング:ジュニア一週間前に試走をかねた練習でフルコースを2本登って低酸素に慣れた。前日は軽く乗って終了レース当日レース1時間前からアップを始めた、外は寒かったけどイナーメオイルのおかげで体が温まるのが早か...

乗鞍試走、練習

乗鞍翌日の決心がなんとなく1年続いてしまった。 来週乗鞍なので試走がてらメニューをしてきた。真横が森本選手でバイクに興味津々でリクとガン見していた。FELT F1 2009?にフロント34シングル、12-23?ペダルはMAVICかな。そしてホイールはGOKISO。それともう1台F1があったのでテストかな。私もFELT F3で調子よかったのでFELTに帰ろうかなとも妄想したり... たまにする。ジオメトリが自分向き。バイク10台までは変態じゃない。(ノ...