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ビワイチ名物ピザ屋ファンタジスタの「今を翔ける」日記

色々なスポーツサイクルに乗ったりピザ焼いたり。

朽木1000kmまとめ1ーからだ編

スタート時:体重59.5kg / 体脂肪9%ゴール後 :体重58.0kg / 体脂肪7.8% 補給をこまめに取っていたので特に何もなかった。上げすぎた土曜、日曜の反動が月曜日に出ていた。しかし、体が重くてダウン、なんてことは一切なかった。ケツが痛くて座れないなんてことも皆無、足がつるなんてこともなかった。ミリミリといじると肩が凝るとかもなし。腰が張るということもなし。膝が痛いとか、足指がとかもなし。自分で修正したフィッテ...