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ロードレース, Pizza, ねこ, 英語のこと

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[ロード]鈴鹿想定練習

日曜日の走行:45キロくらい鈴鹿を想定して信号のない周回コースを使って練習しました。テーマはシケインとスプーンの手前の登りからのインターバル。ラップタイム9分半(鈴鹿8分台中盤想定)での周回を目標にしました。アップで周回してからいきなりのペースアップ、みんな軽いわ、あぶねえ、あぶねえw ラップを刻み始めるといきなりの8分台(鈴鹿7分台想定)、過去の経験から、鈴鹿耐久の場合はマトリックスが先頭を押さ...

[DIY]ログハウスに防腐剤を塗ろう

ロハスなネタです。ログハウスに防腐剤を塗りましょう。ログハウスは木だから数年に1回防腐剤を塗ります。業者さんに頼めば、綺麗、早い、安全ですがお値段が張ります。けっこうでかいログハウスなので大手さんなら二度塗りして150万くらい。足場を全面に組んで職人さんを数人入れて一気にやってくれます。個人の工務店なら足場を移動させながら施工するなど色々経費削減してくれて半額くらい。それでも足場レンタル代だけでFE...

最高速更新?

背が伸びて来てだんだんとアンディみたいなバイクになって行くリク、低く前へ落としてトップチューブ550mmでも11センチ17度まできました。そしてパワーが上がって来ているのでノーマルクランクに変更してやりました。すると・・・ドナドナされていくリクのビアンキこーんなポジションじゃにゃいか。単独平坦スプリントであっさり最高速を更新した中学三年生↑成長ってすごいなあ。しかもホイールはキシリウムエキップで。発射台があ...

テストパーツコーナー

皆が自然ともって来てくれたパーツでテストパーツコーナーができました!本当にありがとうございます。大事にお借りします。全部おまかせです。ログハウスは木だからどこでもフックを付けたい放題です。                      ↑ つっきー作テストステム、テストハンドル、テストサドル、テストクランクいっぱいあるよ〜。中でも目玉はスペシャライズド(女性用サドルあり)とプロロゴの各種サドルです。パ...

こどもって掃除のプロ

こどもは掃除のプロ、さすが毎日やってるだけあって水拭き、乾拭き、整理整頓まで完璧ならべていくよどこまでも〜なんかかわったにゃ〜にほんブログ村...

[ネコ]ダイエット成功!

CAT

うぃくん、ダイエット成功〜♪水をやろうとして、サーバーから歩いて、下にあったアルテグラクランクにけつまずき、うぃくんの頭に水を全部ザ〜 orz ピタゴラスイッチかと思った。ごめんなあ。腹立ったのか、仕返しか、朝見たら水をひっくり返して水浸し。やせて身軽になりました。飼い主がバカなのでネコにご飯やり過ぎていたのかふとっちょだったうぃくん、それがダイエット成功しました。にゃんと、1.3キロ減量の3.3キロ!病気...

[Parts]FC 7900(Dura Ace 7900チェーンリング)

FC 7900 53-39 170mmをいただいた。何と言うべきか、感謝しますとしか言えない。「チームで使わせていただく」ということにしておいてほしい。もしレースなどで必要な方がいればその時は譲り合って使うというのがよいと思う。新型が出ましたがこちらの美しさも捨てがたい。モデルナンバー FC-7900シリーズ DURA-ACE中空クランク HOLLOWTECH IICassette Compatibility 10-speedチェーン対応 10スピードスーパーナローHGハイパードラ...

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