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Cannondale Men's Classic Gloves

キャノンデー(以下略)...

[サイクリング]と言ってもクライマーな一日

登り方、走り方にはそれぞれの形があって答えは一つではないのだなあ。今日は自分とは全く違うタイプの坂バカさんたちと花脊を登って坂と向き合い、背中を貸してもらい、背中を見せ、坂バカトークをした。坂は鏡だ。自分が全部写ってしまう。...

[ネコ]今週のねこ

CAT

天気が良い日が多くて日向に干されていたうぃくんです。あ、そうそう、最近うぃくんはトイレに連れて行くと洋式トイレでうんちするようになりました。すごく楽です。これが傑作でYoutubeにアップすると世界的に反響を呼びそうですが猫のプライバシーを考慮します。...

Hirzl GRIPPP TOUR SF

スイス製カンガルー皮グローブ、売りはグリップ力だがそれ以上に快適性が高い。5000円以上する高級品。レースもOK、振動吸収性も抜群、使うほどに馴染んでくる。ただ、絶対に乾燥機にはかけないでね。。子供用になる。だから二個目、MAVICだとSかXSサイズでOKな人がMかLと大きめを選んだ。http://www.diatechproducts.com/hirzl/index.html...

[ロードトレーニング]花折峠ヒルクライム

木曜日の走行:40キロくらい花折峠をじわっと登ってきた。「ヒルクライム流し」ってアリ、筋肉が痛んでいる。おかしなポジションで半日乗ってしまったせいだから仕方ない。逆にこのポジションで乗っていると効くのは効くのだがきれいにジンジン焼き上がる。ハンドルのポジションはすごく良い。しかし乗っていると若干SRAMのブラケットが手のひらが当たる部分が盛り上がっている。およそほとんどのハンドルはSHIMANOのレバーに合わ...

[ロードトレーニング]L3ヒルクライム

先週のジワジワヒルクライム練の疲れが思った以上に抜けずリカバリーライドをした。竜王のアウトレットでOGKのアイウェアを衝動買いしたのだ。...

土曜の朝サイクリング

土曜朝、9時から湖岸を走ってきた。アベレージ20で隊列走行の練習。アタックしたい時にはご自由に行くみたい(笑)ペースが速いと行きたくもなくなるが、ペースがゆっくりだとガツンと加速してみたくなるのだろう。ローテーションは左回りで。横に出る時には車に気をつけないとね。「え、ローテーショントーク?」...

Mavic スプリングレースグローブ

春先や秋口の15度前後のコンディションにマッチしている。少し指先が冷たい日に。10℃を少し下回る時にはうれしい。短めの裏起毛で思った以上に保温力がある。薄手で背中のポケットにも軽く収納できるので早朝のヒルクライム後の下りを快適にしてくれる。マビック...

[ネコ]先週のねこ

CAT

食欲おう盛な春、たくさん食べてたくさん出すので作業を一日2回しないといけないのですけれども疲れて寝てしまった日にはサイクルがズレて夜中になることがあります。夜は好きなので別にいいのですが。日曜日うぃくんは前苦手だった子にずっとなでられていました。...

[ロードトレーニング]リカバリー

「心拍、下が50切るくらいで上が190くらいやで。」と言うと「一生の心臓の鼓動は決まってるからじゅんちゃんは早死にするわ。」と言われ・・・伊吹山ヒルクライムのリカバリーがなんとか終わりました。45才にもなると走ることよりリカバリーを重視しないといけない。...

久しぶりのヒルクライム、伊吹山HC

去年は色々とやらかしてしまいかなりスピードを失ってしまった。ローラーで調子が上向いて来たところで伊吹山に出て来た。オオボケ二人のレース参戦、ちほちゃんがいないとなにも出来ない。忘れ物だらけ。。でも、タイム的にはレースというよりも「楽しんで走ろう」レベルの二人のなので今度から気をつけようねでいいのだ。雪が少なく15kmロングコース、わたくし的には日本名ヒルクライムコース認定。ここがもし通常時自転車走行可...

初ヒルクライム、伊吹山ヒルクライム

リクくん、初ヒルクライム、14才なので男子A、高校生や大学生に混じってがんばりました。...

琵琶湖岸サイクリング

土曜日夕方から少し、北の方へサイクリングに行きました。湖西では夕暮れ、湖東がピンクに染まって綺麗です。いつもの珍道中である。...

[ネコ]今週のねこ

CAT

今週は誕生日でした。ふと考えると、こいつを拾って病院に行ったのが6月の22日、そのとき「2ヶ月くらいですね」と言われたので、ひょっとしたらネコ主とネコ、誕生日が近いかもしれないということに気がつきました。プロフィールにあるようにもうあれから1000日経ったのですね。...

[ロードトレーニング]嵐の前のヒルクライム

土曜日、朝から家族で裏山へヒルクライム、思い思いに登った。大きなブローが入り湖面が泡立っている。...

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21世紀型のコミュニケーション?

もう7年も前の話である。3月末の寒いフランスでカートのレースに出た時の話。その日、朝のセッションに間に合わせるため宿泊先ヴィエルゾンのホテルを5時過ぎに出発し、オルレアンの南、サルブリにあるサーキットに向かって走り出した。走り出して間もなく携帯電話が鳴った。「もしもし宅急便ですが、今おられますか〜?」「は、はい?」「おられますか〜、今から配達させてもらっても大丈夫ですか〜?」「いや〜無理です、おらっ...

[ネコ]今週のねこ

CAT

今週は穏やかに監督席から眺めていたうぃくんですが、土曜日嵐の接近で気圧が大きく変化し、お腹ゴロゴロなりました。気圧変化に敏感な飼い主も体調を壊しています。ヒルクライムで乗鞍に行くと気圧低くても気分が良いのに、台風が接近すると体調を壊すのは何故だろう。...

4月家族FTP測定

FTP

リク初めてのFTP計測朝ヒルクライムした少し足が重いらしい。...

ジュニアロードのブレーキ交換

ブレーキをSRAM RIVALに変更した。これは2009年に納車したFELT F3に装着されていたもので、SRAM REDに変更したため余っていた。...

[FOOD]グリーンスムージー

グリーンスムージーを作った。命名、「ピッコロ」らしい。...

ジュニアロードのフィッティング

ジュニアロード Fuji Ace 24のフィッティングをしてみた。「すわるとこにな、ち○このうらがあたっていたいねん!」それで冷静にポジションを考えてみた。...

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バイクウォッシュ

プロチームのバイクウォッシュ高圧洗浄機があれば、チェーン、ブレーキ、アルミリムのダストもスッキリ...

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[ローラートレーニング]「頑張らない方が結果良いとは」

ローラー60分、この前、雑巾のように絞られてDNFしたあれ。体調が悪いとL4-20分がもたない。L4-8分3セットは出来るのだが20分だと途中でタレてしまう。一応、テーマを決めてやりましょうということで。[テーマ]L4-20分-230wattからアタック5回アップは150wattから上げていくやや高い設定だがこれは自分には向いていない。出来上がりが重かったので「ああ、今日もダメだろうな。」と期待せず。L5インターバルでアタックしようとし...

兄弟対決、停戦?でヒルクライム

ひと勝負終わってからまたまた裏山へ向かった二人であった。対決其の二で勝ってご機嫌♪...

[ロードトレーニング]決戦仕様でダブルヘッダー練

日曜日は、決戦仕様のテストライド決行。2部練で「大原朝市」に参加させてもらってからの「シルベスト京都」だった。バイクはメテオランチ、ホイールはFast Forward F2R-DT180にタイヤはレコードのヒルクライム仕様北山大橋を上がった鴨川沿いで...

[ネコ]先週のうぃくん

CAT

食いしん坊万歳!人が減量に励んでいるというのに。。お腹の調子が良くなってきました。もう見た目はほとんど問題もなく、暖房が当たる隅っこにうずくまっていることもなくなったので止めて席替えしました。Think of the life that you can live, and things that you can give, remember every day to think positive and live, life goes on, coz every little thing takes some time....

[本]追い風ライダー

「追い風ライダー」という小説を読んだ。すっきりと読みやすい、でも「少し足りない何かを抱えた」「心に喪失感を抱えた」キャラが自転車の上の人になり体を軽くし人生を重くします。読みながら考える時間を与えてもらえるそんな作品でした。また、自転車とともにネコが登場するが嬉しかった。小説に登場するのネコ、茶トラって「アンディ」なんかよりも何故か、「五右衛門」とかいうのが似合うのはなぜか。キャラ的に面白い系が多...

兄弟坂道対決其の二

前日お兄ちゃんに負けた弟が挑んだ勝負は周回レース勝負だった。...

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