Ride tough, now or never.今を翔ける

ロードレース, Pizza, ねこ, 英語のこと

これは脚質というよりは性質なのか?

朝4時20分起床、1部練習「大原朝市」6:30集合、2部練習「シルベスト京都」8:00集合、どちらもレベル高い。京都の鴨川沿い、早朝の桜...

[ローラートレーニング]「雑巾の如く搾られてからの・・・」

「雑巾の如く搾られてからのアタックまたアタック」失敗記念としてここに記す。。あなたは勇敢に戦った。しかし負けた。「ルンガサリータ、ポイ、アタッカーレ、アンコーラ、え?あんこーラ♪」をやろうと思ったが血が頭に上って集中できないので途中で断念してDNFサクッといくと思っていたが舐めていた。アップから重く、メインディッシュのL4-20分がタレタレでケイデンスが駄目ざんす、260wattをキープ出来ない。前日の「苦痛のミ...

チェーンのお話「チェーンチェッカーはシンデレラ姫の靴」

チェーンチェッカー(2ポイントゲージ)これはシンデレラ姫の靴です。これが土曜の夜に入ったら徹夜になります。使い方は知れば簡単...

OnebyESU ジェイカーボン

悩んでいたメテオランチのハンドルをBG Fitのフォローアップ時にOnebyESUジェイカーボンに変更した。しばらく乗ってみたけれど、狙ったポジションが出ている。剛性が高く振動吸収性も良くすごく満足している。マルハンとシャローの特徴を併せ持つ天才ハンドルです。...

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[ローラートレーニング]苦痛のフルコースでフラフラ

苦痛のミックスジューズフルコースで悶絶月曜日完全休養、先週たくさん乗ったので足よりも心筋が疲れているらしく体が嫌がった。そして今日はエンデュランス系フルコースローラー。これは酷かったので書き残しておこう。これだけはやる日を選ばないとえらいことになる、なった。やり始めてダメなら止めてしまおうという感じで始めた。3月始めFTP261wattと自分比高めに出てしまったので拷問。ドリンク2本、タオル2枚、クールダウ...

兄弟坂道対決其の一

琵琶湖を望む高台で兄弟対決が行われた。対抗意識を燃やすのは弟(笑最近、土曜・日曜のドッグランが開く前の恒例の家族運動会になっている。...

風よけ

なんか嬉しそうにビタビタに付いてくると思ったら・・・空気抵抗を考えていたのか!...