[ロード] 朽木右周り
水曜日の走行：70km / Vectorメンテ中 久しぶりにO-kentaさんに誘われてペア練、朽木右周りしてきた。睡眠時間2時間5時半起床でパンを食べてネコの助のメンテをすると行く時間。今日はメテオスピード＋レーシングスピードな日。6:20気温20℃山を降りてタラタラアップ。サイクリングロード散歩から。虹ヶ丘15%を52-28で入って7％300mは52-25固定、昨日のSFRにより膝やや重しだから今日は膝を労る日。昨日フットベッドをスペシャブル...
ロードレース, Pizza, ねこ, 英語のこと
水曜日の走行：70km / Vectorメンテ中 久しぶりにO-kentaさんに誘われてペア練、朽木右周りしてきた。睡眠時間2時間5時半起床でパンを食べてネコの助のメンテをすると行く時間。今日はメテオスピード＋レーシングスピードな日。6:20気温20℃山を降りてタラタラアップ。サイクリングロード散歩から。虹ヶ丘15%を52-28で入って7％300mは52-25固定、昨日のSFRにより膝やや重しだから今日は膝を労る日。昨日フットベッドをスペシャブル...