Ride tough, now or never.今を翔ける

ロードレース, Pizza, ねこ, 英語のこと

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つきと登坂練習

日曜日つきとが登りの練習をしたいというので来週の乗鞍を想定して鵜川村井線を登らせた。 つっきーかなり良い感じでスピードが持続するようになり。平均心拍も187bpmこれでマックスの85%有酸素というのだから驚き。回復させて踏み直しも少しできるようになってきたし、なんといってもギアの使い方が理解できたと見た!(笑)こちらのSSTくらいで走ってくれるので一緒に登って楽しい。今年の夏は身長が伸びているのでポジショ...