Ride tough, now or never.今を翔ける

ロードレース, Pizza, ねこ, 英語のこと

安静時心拍数計って「え?」となった。

低いのは知っていたが大した練習もしていないのに。生きていて何の問題もないのでスポーツ心臓と信じよう。確かに病院で計ったところ先生がギョッとして「何か激しいスポーツをしていますか?」と訊かれたことがあった。「自転車乗ってます」と言うと納得されていた。にしてもここまで低くなかったような。心筋と腹腔筋群が鍛えられて腹圧で横隔膜を返すようなペダリングになったのか、燃料ポンプが上等になったか、もしかしてpizz...

イチローのアクセレーション

イチはロード乗ったら脚質はなんだろうか?確実に総合狙える系だろう。今日は中学生の高校入試の日ということで学校は休み、ってことで高校生がコソ練に来てくれていた。 今日はわたくし走る日じゃない。この人も負荷上げるより感性を深化させる日。いろいろしゃべってゴニョゴニョ。ローラーの動画を撮ってチェックしたり、入り口の登りをリピートしてペタリングを試したり。動画で確認したり。ポジションを細かく変えて何度も登...