Ride tough, now or never.今を翔ける

ロードレース, Pizza, ねこ, 英語のこと

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種をまくから芽が出るんだね。

連休の日曜日最近来てくれるようになった小森さん親子を見ていて女の子が自転車で転んでもお父さん知らんぷり親が大げさにすると痛みに対するイメージも変わる。「大丈夫やそんなもん、ハハハ」これは強い子になるに違いない。海外で見た強い子の父親なんてのも頑固だった。ファンタジスタは学びの場として開設した「塾」がそもそもの存在理念という隠し味、隠れコンセプト=本質がある。本質というのは隠しておいたほうがおしゃれ...

チームアテンダント講習会

公益財団法人日本自転車競技連盟のチームアテンダント講習会に行ってきた。今年は年度制から年制に変更になる年なので申請は2回になる。(11/1〜12/25)JFC ...講師は向陽高校の先生だった。講義がとても面白く今までに聞きたかったことも聞けて勉強になった。北陵高校のナカノ先生も来られていてお話することができた。京都の先生がたには3年間勤務校に関わりなくお世話になりました。講義内容は、1組織、2競技規則、3競技種...

268Wな日

春になってきて体も柔らかく 木曜日ローラーのおともだちの報告です。参加は jun、まっさん、どてもとくん、(ど)のお客さん今日のメニューはヒルクライム系のみんなが一番好きなやつ重いギアをケイデンス80で回していきアタックを繰り返す。8分インターバル3本が268、268、261WWWな感じちょうど4.5倍くらいどてもとくんが持ってきた新兵器これ携帯性高いのでレース会場で良い。乗った感じはちょい乗りではわか...

途中峠ー三千院ー岩倉

京都の国際会議場近くの実家へCOLNAGO PRESTIGE何も考えずにゆっくり走ってきた。 コテンちゃんはこの頃野生を忘れました。お腹出しっぱなしです。平日の夕方前の三千院は人もまばらに帰って院の存在感が際立つ。チョコ店長は最近ファンタジスタに出勤しないでのんびりPRESTIGEは硬いフレームなのでワイドギアよりもクロースギアにしたいところ...

ローラー:ジャミラマリオネットダンゴ乗り

ローラーのおともだち月曜日の内容報告です。月曜日はエンデュランス系(低強度ー中強度)の日参加はjun、まっさん、健さん終了後床を掃除。コテちゃんのおしっこの匂いが消えてちょうどよい。楽しくて没頭して映像ないので今回終了後のこんな写真しかありません。 メニューは70分FTPまでの5分半レース1:20分レース2:20分TT走3分半やっていて飽きないメニュー軽めから入って暖まってきたところで上げ下げが始まる...

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