Ride tough, now or never.今を翔ける

ロードレース, Pizza, ねこ, 英語のこと

Index

3074: 南にまっすぐ210キロ

ファンタジスタの前に琵琶湖を見てからまっ

2017/06/03 (Sat) 21:41
Category NOT CATEGORIZED

3073: できるだけ低温短時間で

水曜日の朽木は月曜日スプリント64本が効い

2017/05/31 (Wed) 23:26
Category ピッツェリア

3072: 月曜日ローラーのおともだち

PIZZAのオペレーションを一段階進化させま

2017/05/30 (Tue) 03:01
Category ローラー

3071: 早くも今年の目標達成してしまった！

「金比羅ヒルクライムで16分台を出す」これ

2017/05/05 (Fri) 20:37
Category 金比羅峠

3070: ローラーのおともだちフタマルサンマル

ローラーは好き派です。毎週月木のふたまる

2017/05/01 (Mon) 23:46
Category ローラー

3069: 311メモリアルシクロクロス

マツシン企画でシクロクロスに出てきました

2017/03/27 (Mon) 01:10
Category JUNPEI

3068: ベルギーのコルトレイク中心に

ベルギーに渡ったリクですがチームに合流し

2017/03/26 (Sun) 23:40
Category RIKU

3067: 種をまくから芽が出るんだね。

連休の日曜日最近来てくれるようになった小

2017/03/26 (Sun) 22:28
Category NOT CATEGORIZED

3066: 月曜日ローラーのおともだち

振替で火曜日に変更参加者はJun, まっさん

2017/03/22 (Wed) 20:53
Category ローラー

3065: やらないで後悔するよりやって後悔したほうがマシ

　もし　あなたが敗れると考えるならあなた

2017/03/20 (Mon) 03:31
Category RIKU

3064: チームアテンダント講習会

公益財団法人日本自転車競技連盟のチームア

2017/03/18 (Sat) 21:57
Category NOT CATEGORIZED

3063: カエルさん走法

腹圧というのが最近キーワードになっている

2017/03/18 (Sat) 08:03
Category Peddaling

3062: 得手不得手

木曜日ローラーのおともだちのご報告です。

2017/03/17 (Fri) 02:42
Category ローラー

3061: うそばかり

今週のエキストリームカテキョです。去年か

2017/03/17 (Fri) 01:40
Category カテキョ

3060: 出力低下ということはちゃんとできてるってことで。

月曜日のローラーのおともだちのご報告です

2017/03/16 (Thu) 19:18
Category ローラー

3059: 土曜日朝のBSL周回

 全員鬼速いのでついて行けない。先頭

2017/03/16 (Thu) 04:32
Category 琵琶湖スポーツランド周回

3058: お友達バイク紹介コーニャ〜　RIDLEY X-NIGHT

どてるしのリドレーを試乗させていただきま

2017/03/16 (Thu) 04:11
Category BIKES

3057: JBCF実業団チーム登録

賛同してくれる方々の助けでチームを立ち上

2017/03/15 (Wed) 01:37
Category Development Team Training

3056: IRWIN

台湾のホイール IRWINを試乗させてもらいま

2017/03/09 (Thu) 23:51
Category PARTS

3055: ２６８Wな日

春になってきて体も柔らかく 木曜日ロ

2017/03/09 (Thu) 23:36
Category NOT CATEGORIZED

3054: 途中峠ー三千院ー岩倉

京都の国際会議場近くの実家へCOLNAGO PRES

2017/03/09 (Thu) 23:34
Category NOT CATEGORIZED

3053: ローラー：ジャミラマリオネットダンゴ乗り

ローラーのおともだち月曜日の内容報告です

2017/03/08 (Wed) 07:19
Category NOT CATEGORIZED

3052: STRAVAでチートするな。

久しぶりにrk&tktと花折峠へ和迩公園か

2017/03/07 (Tue) 06:46
Category 和迩公園ー花折登り１０km

3051: ストラーデ・ビアンケ

土曜日屋根を見上げるとショーシャンクの空

2017/03/06 (Mon) 18:40
Category NOT CATEGORIZED

3050: ベルギーと言えば

STRAVAを見るとそろそろみんな走り始めてる

2017/03/04 (Sat) 01:53
Category BIKES

3049: ローラー台インプレ

ELITE ARION AL 13ELITEの負荷付きローラー

2017/03/03 (Fri) 11:29
Category NOT CATEGORIZED

3048: レースシミュレーションローラーの効果

木曜日ローラーのおともだち今日はまっさん

2017/03/03 (Fri) 06:35
Category ローラー

3047: 3本ローラー効果あり

和迩公園から花折峠までヒルクライムしなが

2017/03/02 (Thu) 23:33
Category 和迩公園ー花折登り１０km

3046: お友達バイク紹介コーニャ～　DAVOS 603 ランドナー

独断と偏見でおともだちのバイクを紹介する

2017/03/02 (Thu) 00:35
Category BIKES

3045: FTPは嘘

ローラー月曜日のおともだち はい、こ

2017/03/01 (Wed) 19:11
Category ローラー

3044: 丁寧にバイクを扱う。

サーモンだけはネコ兄弟に注意しないと。ド

2017/03/01 (Wed) 06:01
Category 森の中ライド

3043: 季節の変わり目です。

日曜日ハレノヒイタリアの風はまだ少しだけ

2017/02/28 (Tue) 00:45
Category RIDE & EAT!!!!!

3042: お友達バイク紹介コーニャ〜　東洋シクロクロス

独断と偏見でおともだちのバイクを紹介する

2017/02/27 (Mon) 02:59
Category BIKES

3041: 女の子に乗り方教える。

春になって負荷が上がりきついライドの補給

2017/02/26 (Sun) 01:03
Category 森の中ライド

3040: FTPを上げるためのローラーメニュー

ローラーのおともだち木曜日の部今週も来ま

2017/02/25 (Sat) 21:54
Category ローラー

3039: 茶丈藤村初体験：岩間寺・猿丸神社

事故で重傷を負ったともちんが復帰した。去

2017/02/25 (Sat) 01:15
Category 猿丸神社

3038: 地面と暗黒物質の間

カテキョである。またスタートは雨から。最

2017/02/24 (Fri) 21:46
Category カテキョ

3037: 続けられるローラーメニュー

外で短いコースを使ってしているメニューを

2017/02/24 (Fri) 11:27
Category ローラー

3036: 散歩サイクリングって言ったのになにその勢いは！

AACA翌日でつっきーが朝から活性化「走りに

2017/02/24 (Fri) 03:11
Category JUNPEI

3035: お友達バイク紹介コーニャ〜　TIME RXR ULTEAM

独断と偏見でお友達のバイクを紹介するコー

2017/02/22 (Wed) 06:07
Category BIKES

3034: ディスクローターにやられた〜！

水曜日エクストリームカテキョ７０km夕方前

2017/02/21 (Tue) 19:42
Category カテキョ

3033: KINAN AACAカップ 雑感

KINAN AACAの雑感的なもの つっきーの

2017/02/21 (Tue) 04:58
Category RACE REPORT

3032: お友達バイク紹介コーニャ〜 Specialized Ruby

独断と偏見でお友達のバイクを紹介するコー

2017/02/20 (Mon) 18:44
Category BIKES

3031: キナンAACAカップ ２０１７第２戦カテゴリー1-4

 キナンAACAカップカテゴリー1-4 12

2017/02/19 (Sun) 01:34
Category TSUKITO

3030: キナンAACAカップ2017第２戦 1-1

 キナンAACAカップカテゴリー1-1 91

2017/02/19 (Sun) 00:25
Category RIKU

3028: Fitting 腰痛

高校二年のりゅうだいくん高校二年の夏くら

2017/02/18 (Sat) 07:23
Category FITTING

3029: 手組みNEWホイールゲット

お前らちゃんと寝る毎日おとうとちゃんも差

2017/02/18 (Sat) 06:26
Category PARTS

3027: バレンタインチョコ

手作りのバレンタインチョコを持ってきてく

2017/02/15 (Wed) 07:09
Category JUNPEI

3026: お友達バイク紹介コーニャ〜　Torek Madon 9

独断と偏見でお友達のバイクを紹介するコー

2017/02/14 (Tue) 02:33
Category BIKES

3025: 同級生と一緒に筋トレ

日曜日は中学の同級生家族が雪遊びに来た。

2017/02/14 (Tue) 01:31
Category DOGRUN

3024: お友達バイク紹介コーニャ〜　シクロクロスX

独断と偏見でお友達バイクを紹介するコーナ

2017/02/12 (Sun) 16:38
Category BIKES

3023: 雪の日の休日はワンダーラスト遺伝子が分かる日

土曜日無風の朝、今日のテーマは「ワンダー

2017/02/12 (Sun) 01:59
Category DOGRUN

3022: 雪はタイヤをCXにして

カテキョの日今週は変更で金曜日大雪警報な

2017/02/12 (Sun) 01:01
Category カテキョ

3021: 木曜日のローラーのお友達

毎週木曜日はインターバルローラー練習会今

2017/02/11 (Sat) 16:42
Category ローラー

3020: 雪の日の訪問者

今日もまた雪ここ３０年位でも降っている年

2017/02/08 (Wed) 01:56
Category CAT

3019: 尸クラブへようこそ

ねえねえ君たちくんはどうしてそう器用な格

2017/02/06 (Mon) 01:05
Category ローラー

3018: 土曜日の家族ロード練で脚売り切れてちーん

まったり布団に同化するニイニイ最近つきま

2017/02/04 (Sat) 17:39
Category Development Team Training

3017: お友達バイク紹介コーニャ〜 Bridgestone Anchor RS9

独断と偏見でお友達バイクを紹介するコーナ

2017/02/04 (Sat) 17:34
Category BIKES

3016: Fi'zi:k Cyrano R1 Stem

ハンドルを落とすためのステムで、水平より

2017/02/03 (Fri) 16:09
Category PARTS

3014: Fitting

「弟子にしてください！」と突然来て言い放

2017/02/02 (Thu) 15:24
Category NOT CATEGORIZED

3015: 雨と雪の70km

水曜日はお楽しみ70kmの日エクストリームカ

2017/02/02 (Thu) 11:33
Category NOT CATEGORIZED

3013: ３０００円のサドル

我が家はSMPを２つ使っている。今日は面白

2017/02/02 (Thu) 06:31
Category PARTS

3012: PIZZAと放蕩の日々

ウェルカムスタッフは柔軟体操を欠かしませ

2017/02/01 (Wed) 21:35
Category MAINTAINANCE

3011: ハムストに効かせる

まだ雪が解けない。シクロクロスで山側を散

2017/02/01 (Wed) 06:33
Category FITTING

3010: パワートレイニング強制終了

パワトレができなくなった。Vectorをあげた

2017/02/01 (Wed) 00:11
Category JUNPEI

3009: 雨でも雪でも関係ないなんて。

日曜日朝今日のお前らちゃんはメシくれ攻撃

2017/01/30 (Mon) 20:11
Category JUNPEI

3007: バイクメンテの日

数日間バイクに乗ってないのに全身パンパン

2017/01/30 (Mon) 12:08
Category MAINTAINANCE

3006: お友達バイク紹介コーニャ〜 Nakagawa オーダーシクロクロス

独断と偏見でいいなと思ったバイクを紹介す

2017/01/29 (Sun) 11:36
Category BIKES

3005: お友達バイク紹介コーニャ〜 Nakagawa Prominence

独断と偏見で気になったバイクを紹介するコ

2017/01/29 (Sun) 11:32
Category BIKES

3004: 金曜日はネコと犬の日

朝の柔軟体操からニイニイ速筋マシーンネコ

2017/01/28 (Sat) 21:53
Category DOGRUN

3003: フィッティング

今日もコテンちゃんは朝から登ります。垂直

2017/01/28 (Sat) 16:37
Category FITTING

3002: インソールについて熱弁を振るう。

水曜日はエクストリームカテキョ70kmの日そ

2017/01/26 (Thu) 06:35
Category NOT CATEGORIZED

3001: ローラーでダイエット

夜はローラーでもやってダイエットしよう。

2017/01/25 (Wed) 04:11
Category ローラー

3000: 極寒のグローブはこれに限る

おとうとちゃんの目は緑色ですね。おとうと

2017/01/24 (Tue) 19:01
Category WEAR / SHOES

2999: 雪のXC周回練からローラーころころ

今日もねこ兄弟は二個でセットになってじー

2017/01/24 (Tue) 11:47
Category 森の中ライド

2998: 「え？ロードでそこ走るのか」ってよく言われる

コテンちゃんは春を待ちきれず日々ヒルクラ

2017/01/23 (Mon) 12:41
Category JUNPEI

2997: 二人とねこ二匹でバイク組み立て

ねこの兄弟は日曜日遊んでくれる人が多いの

2017/01/23 (Mon) 12:40
Category MAINTAINANCE

2996: お友達バイク紹介コーニャ〜　TIME SKYLON

独断と偏見で気になったバイクを紹介するコ

2017/01/23 (Mon) 12:10
Category BIKES

2995: O.SymetricをFC9000に装着

今日は楕円リングのお話その前にお前らちゃ

2017/01/22 (Sun) 00:01
Category 練習ビデオ撮り

2994: 固定で3本するか3本で・・・

固定で3本するか3本で固定するか で固

2017/01/21 (Sat) 00:42
Category 練習ビデオ撮り

2993: お友達バイク紹介コーニャ〜 BOMA VIDE PRO

独断と偏見でカッコイイと思ったバイクを紹

2017/01/20 (Fri) 18:26
Category BIKES

2992: 冬の足もとはこれが鉄板

水曜の夜はカテキョの日 琵琶湖岸往復

2017/01/19 (Thu) 03:39
Category JUNPEI

2991: お嫁サイクリング

午前中はフワフワサイクリングまだがっつり

2017/01/18 (Wed) 22:02
Category CHIHO

2990: サドル変更、Fディスクブレーキの調整。

今日も雪がたっぷり残っていた。 今日

2017/01/17 (Tue) 22:48
Category MAINTAINANCE

2989: 雪かきして分かった4つのこと

今日もお前らちゃんの一列棒状から。薄汚い

2017/01/17 (Tue) 01:18
Category NOT CATEGORIZED

2988: 雪のMTBが下手すぎて痛さが格闘技

雪が降ったので予告編滋賀県湖西は琵琶湖大

2017/01/16 (Mon) 02:42
Category 森の中ライド

2987: 安静時心拍数計って「え？」となった。

低いのは知っていたが大した練習もしていな

2017/01/15 (Sun) 06:37
Category FITTNESS

2986: 今日もネコ兄弟とチマチマ

 コテンちゃんは今日も靴下を一つ忘れ

2017/01/14 (Sat) 23:06
Category 金比羅峠

2985: 激坂登って転がり抵抗のお勉強

真夜中森を抜けて走る。COLNAGO PRESTIGEで

2017/01/13 (Fri) 12:32
Category びわこバレイ

2984: エキストリームカテキョ

新年1回目の授業79km / 703m  お

2017/01/12 (Thu) 05:35
Category JUNPEI

2983: 関西シクロクロス烏丸半島

 前日練習は大人のコースを走り回るち

2017/01/12 (Thu) 03:19
Category TSUKITO

2982: ニューバイクテスト

棚田と書いてキャンバーと読みたい。登って

2017/01/11 (Wed) 11:33
Category DOGRUN

2981: ペダリング改善

　この前おきなわ後に金子広美選手夫妻が遊

2017/01/10 (Tue) 21:09
Category FITTING

2980: クロスが組み上がったよ！

最強のディスクロードかも！年末無理言って

2017/01/09 (Mon) 22:28
Category BIKES

2979: MTBヒルクライム

朝から皆さんと金比羅つきと師匠ぼくはクロ

2017/01/09 (Mon) 11:42
Category 金比羅峠

2978: 登れない

金比羅3本目、雨が登るとミゾレ登れない理

2017/01/09 (Mon) 06:52
Category JUNPEI

2977: 今週のライドまとめ

180km / 3000m1 お休み2 お休み3 まじりん

2017/01/08 (Sun) 06:03
Category JUNPEI

2976: まじりんぐ初詣

１月３日ふかだまじりんぐ初詣猿丸神社昨年

2017/01/07 (Sat) 02:12
Category JUNPEI

2975: 弟くん

 おとうとくんはうぃくんと同じでした

2017/01/06 (Fri) 23:52
Category CAT

2974: あけましておめでとうございます。

２０１７年のレースについて。リクがベルギ

2017/01/01 (Sun) 14:31
Category NOT CATEGORIZED